gebelik egzersiz Aptallar için
Egzersiz yaparken behemehâl oda sıcaklığına uyanıklık edilmeli, fariğ kıyafetler yeğleme edilmeli ve iyi miktarda su tüketilmeli. Ancak er gebelik dönemindeki şiddetli bulantı ve kusmalarda ve gelecek derecede beslenme yetersizliği gösteren valide adaylarında ise rabıtalı beslenmeye zeyil olarak vitamin tedavisi zahir vermekteyi